Présentation
Alors que l’on apprend à préparer son corps à une pratique sportive, on oublie trop souvent de faire de même pour les gestes de la vie professionnelle afin de les rendre contrôlés et sûrs. Il nous est pourtant indispensable d’apprendre à gérer corporellement les situations pouvant induire traumatismes et stress. C’est Michel Gendrier qui a initié le concept d’ergomotricité, d’éducation des conduites motrices en toutes situations. Gestes et mouvements justes permet de prendre en charge son corps, de gérer ses efforts, de choisir le mouvement qui évite le traumatisme et favorise l’épanouissement. Le livre propose bien sûr des exercices, mais permet aussi d’acquérir une véritable méthodologie de notre pratique physique. Il resitue également l’enjeu social et économique de l’ergomotricité.
Auteur(s) / Autrice(s)
Le parcours de Michel Gendrier est impressionnant : ouvrier, sportif de haut niveau, professeur d’éducation physique, docteur de l’Université, chargé de mission ministériel, consultant international sur trois continents (Europe, Afrique, Amérique du Nord). Michel Gendrier a travaillé dans les mines (sous glacières, de phosphates, argentifères), dans des aciéries, en salles blanches, au cœur des réacteurs nucléaires, dans des fonderies, l’agroalimentaire, les transports (RATP, SNCF, Renault, Alsthom, Aérospatiale…). C’est de son expérience hors du commun, reconnue par l'Ordre National du Mérite, qu'il fait bénéficier au lecteur dans cet ouvrage. Michel Gendrier est également Médaille d’or de la Jeunesse et des Sports.
Caractéristiques
- Éditeur(s) :
- EDP Sciences
- Date de publication :
- 1 juin 2004
- Nombre de pages :
- 250 p. pages
- Type d'illustrations :
- 150 ill. (noir et blanc)
- Langue(s) :
- français
- Date de première publication :
- 1 janvier 1970
- Mots-clés :
- ergomotricité